Khóa Thiền Căn bản 2 ngày tại Trung tâm Hà nội

KHÓA THIỀN CĂN BẢN 2 NGÀY

Khoá thiền căn bản 2 ngày sẽ giúp cho thiền sinh rèn luyện được Kỹ năng chú tâm liên tục không tập trung và kinh nghiệm được trạng thái tâm Tích cực – Vui – Thoải mái. Đồng thời kinh nghiệm được khi chú tâm liên tục sẽ chấm dứt được 80% suy nghĩ linh tinh, vô bổ vô ích, những suy nghĩ đưa đến căng thẳng, lo lắng, sợ hãi, oán hận ghen tuông, phiền não.

Nội dung Khóa học Thiền Căn bản 2 Ngày:

  • Rèn luyện kỹ năng chú tâm liên tục, ứng dụng vào đời sống: học tập, làm việc, giải quyết các vấn đề cá nhân và cải thiện các mối quan hệ gia đình và xã hội
  • Trong khóa học, thiền sinh sẽ được hướng dẫn và thực hành Thiền trong mọi tư thế:
    1. Toạ thiền
    2. Thiền ngồi trên ghế
    3. Thiền đứng
    4. Thiền nằm
    5. Thiền trà
    6. Thiền khi ăn

Thành tựu Kết quả sau khóa học

Thiền sinh nhận được những lợi ích từ khóa thiền Căn bản bao gồm:

  • Thành tựu kỹ năng chú tâm liên tục không tập trung
  • Có được phương pháp thực hành để đạt được trạng thái Tích cực – Vui – Thoải mái một thứ hạnh phúc kỳ diệu phát sinh từ nội tâm
  • Có cách thức để chấm dứt trên 80% các suy nghĩ miên man, vô ích, những suy nghĩ tiêu cực làm tiêu tốn năng lượng của bạn, chỉ còn lại 20% suy nghĩ đủ để làm việc có ích trong hiện tại.
  • Kinh nghiệm lối sống thích nghi với mọi hoàn cảnh, mọi đối tượng
  • Kinh nghiệm được Chấm dứt khổ ngay bây giờ và tại đây

Các đối tượng hướng đến

  • Học sinh, Sinh viên
  • Công nhân, Viên chức, Doanh nhân
  • Người trầm cảm, rối loạn lo âu, căng thẳng mệt mỏi
  • Người già & hưu trí

NHỮNG HÌNH ẢNH CÁC BUỔI THIỀN CĂN BẢN TẠI GOSINGA.

CẢM NHẬN CỦA NHỮNG NGƯỜI THAM GIA.

– AI MÀ NGỜ THIỀN DỄ THẾ.

Đó là lời chia sẻ của cô Cam, 64 tuổi, sau khóa học thiền căn bản 2 ngày tháng 7. Chỉ cần nghe giảng, thực hành thở và quan sát cảm giác đúng, cô đã có trải nghiệm TÍCH CỰC- VUI- THOẢI MÁI khi ngồi thiền, thứ cảm giác mà cô không thể ngờ là “ngồi không thôi cũng có được”.

ĐĂNG KÝ KHÓA THIỀN CĂN BẢN 2 NGÀY

TẠI TRUNG TÂM HÀ NỘI – 519 KIM MÃ

Đều đặn hàng tuần Gosinga Kim Mã tiếp tục tổ chức các khóa học thiền cơ bản 2 ngày nhằm lan tỏa lối sống bình an, tích cực – vui – thoải mái đến mọi người.

Đến với khóa học, thiền sinh sẽ được thực hành thiền ở 4 tư thế: đi, đứng, nằm, ngồi – thực hành thuần thục có thể giúp chấm dứt phần lớn các suy nghĩ linh tinh, tiêu cực; giúp tâm bình an, giải quyết tốt hơn các vấn đề trong cuộc sống.

  • Hình thức: Miễn phí đào tạo
  • Số lượng thiền sinh tiếp nhận: 30 người
  • Người hướng dẫn: Thiền Sư Nguyên Tuệ
  • Thời gian: 8-17H thứ 7 & Chủ nhật
  • Link tham gia nhóm Zalo để nhận thông tin khóa thiền sắp tới: https://zalo.me/g/appfus137

Khóa học hoàn toàn phù hợp với các thiền sinh mới, các quý vị chưa thành thục việc thực hành thiền; giúp quý vị hình thành một lối sống lành mạnh, bình an, giải tỏa các căng thẳng trong cuộc sống.

Số điện thoại hỗ trợ đăng kí: 0816.390.839 (Dung Duyên).

 

 

Trả lời